Técnicas de estudio

Para conseguir tener un buen método de estudio necesitamos conocer nuestro estilo de aprendizaje, capacidades y limitaciones- También ser capaces de autorregular nuestra conducta y nuestros procesos mentales, teniendo en cuenta todo lo que rodea al proceso de aprendizaje: entorno, horario, actitudes, estrategias de estudio en función del tipo de examen, etc.

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Este es casi el primer contacto con el estudio y por eso creemos imprescindible programar, junto a la familia, las condiciones de estudio más idóneas en cada caso particular con el objetivo de establecer un hábito a partir de la práctica diaria. 

¿Sabías que estos tres elementos están interrelacionados? sin uno no lograremos los otros y viceversa, no existen dudas de la influencia de estos factores en el aprendizaje y de la necesidad de trabajarlos de manera explícita.

Las técnicas de estudio van más allá de esto, hay que tener en cuenta qué método se adapta mejor a ti y qué tipos de estrategias sigues a la hora de estudiar. Por ejemplo, ¿sigues alguna de estas estrategias?

• Técnicas de relajación

• Técnicas de memorización

• Control de la atención

• Creación de organizadores gráficos

A partir de los 11/12 años, iniciamos el desarrollo explícito del método de estudio, introduciendo además el qué, el cuándo y el para qué. Nuestro objetivo principal es que aprenda a autorregular el proceso de aprendizaje de manera autónoma para conseguir los mejores resultados.

La organización en el estudio nos trae múltiples beneficios:

• Mejora la comprensión y el aprendizaje.

• Reduce el estrés y la ansiedad.

• Incrementa la productividad.

• Mejora las posibilidades de éxito académico.

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